Rehati

Një gjumë i mirë i bën mirë zemrës, ul stresin , rrit kujtesën dhe ndihmon në humbjen e peshës. Për të pasur një gjumë të plotë dhe të rehatshëm,...

Të gjithë bëhemi nervoz në raste të caktuara, sidomos kur ndjehemi sikur dikush është duke na vëzhguar. Por sa të zotë jeni të dalloni nëse një person nuk është...