Kimikatet me prioritet të lartë për tu shmangur në parandalimin e kancerit të gjirit:
Retardantët e zjarrit bëjnë më shumë dëm sesa mirë
Antiperspirantët dhe Kozmetikët
Udhëzimet kryesore ushqimore:
Shmangni sheqerin, veçanërisht fruktozën
Kufizoni proteinat dhe rrisni yndyrë të shëndetshëm
Merrni shumë vitaminë A natyrale
Merrni sasi të mjaftueshme të jodit
Ushqeni zorrën tuaj me ushqime natyrale të fermentuara
Shtoni ushqime të ndryshme, dhe erëza në dietën tuaj, të tilla si brokoli
Curcumin. Ky është përbërësi aktiv i shafran i Indisë
Shmangni pirjen e alkoolit
Strategjitë e tjera të jetesës për parandalimin e kancerit të gjirit:
Behu kërkues për vitaminën D
Ruani një peshë të shëndetshme trupore.
Përmirësoni ndjeshmërinë e receptorit tuaj të insulinës
Shmangni xenoestrogens